朝は体が固まって動かすだけでじっとり汗をかきます。
関節でリンパ液が止まってしまうため、寝ていたりじっとしていたりすると手足がむくんで固まるらしいです。
リンパは筋肉の動きで動き出すので、朝もはよから無理ないくらい動かして体温を上げていくとリンパもながれていって動けるようになります。 
（温泉も多分これと同じことなんじゃないかな。）
そんなわけで、とにかく手足を動かしていたら、今日は右肩が炎症起こしていたらしいです。
動かしている途中で筋肉がつってしまい、もうガマの油状態。む…胸まで痛い…
今やっと落ち着きつつありますが、万歳も敬礼もできません。
とほほ、明日には落ち着くかしら。

こんな風に自分の体を確認しながら生活しています。
焦っちゃいかん、もう少しもう少しと、確かめながら生活しています。

☆拍手ありがとうございます☆
乙女も男も本当に拍手をいっぱいありがとうございます。
ここしばらく更新も何もしていないので、これはこのおばあちゃんのリウマチ日記へのエール？
って、すいません、闘病日記で。
もうちょっとしたら絵とかあげたいです。
あと、乙女ジャンルのRACHELさんが「アンジェリーク＆ネオアンジェリーク」の企画を考えてらっしゃるみたいです。
私も状態落ち着いたら、及ばずながらお力添えできたらいいなぁと野望をふくらませています。
詳しくはリンクページの「いりゅみなしおん」のBBSへアクセスしてくださいネ。

斐さま＞ピンクの速水、アリですか！アリなんですね！
セーラー服だわ、腹見えるわ
ええ、もうこれを沈艦と誰が言おう。
ショウガはあったまります。
辛いものは苦手なんですが、ショウガの辛さはじんわりきて食べやすいです。
リウマチの自分の体をまだまだコントロールしきってないのですが、ぼちぼちやっていこうと思ってます。

痛みと腫れはステロイドをつかって押さえ込んでいるのですが、副作用も起き始めております。
副作用のない薬は効きませんので致し方ない。
今のところ口が渇く、と言ったカンジですが、おもわぬ副作用が。
昨日露天風呂でヌカカに刺されました。
温泉なのであったかいからかまだいやがりました。
おのれ、私のリウマトイド因子が数値振り切れるよーな血液すいよって。
お前もリウマチになってしまえ。（←ええっ！？）
なんて冗談はおいといて、ヌカカに刺されるとやっかいなんです。
ぱんぱんにふくれあがってしまうので。
ところが、今回蚊に刺された程度
なぜ？と思ったらリウマチのステロイド剤のせいでした。
すげーステロイド、最強だ。
そんなわけで今の私はスーパーマリオ状態です。
でも、治療のため全身の免疫力と抵抗力を奪い去っている状態なので、風邪やらなんやらに一発でかかります。
おばあちゃん、体大事にせんとなぁ

さて、そんな私に届いたのがジンジャーティー
体あったまるあったまる、すごいやジンジャー
一緒にはいっていたハチミツもまたあったまるっす
先日いただいた「すりごま」もたいそう美味な上、カルシウムいっぱいという感じです。
この病気、うまいもんくって、風呂はいって、寝てというなんというお大尽な病気
頭の中はまだまだ働き盛りだっちゅーのに体だけ年寄りで、「ああ、ハウルの動く城のソフィーみたいだー」とボケボケしたことを言っています。